홈트용철봉[일일이용후기]

코로나 확산으로 인해 헬스장을 이용하지 않은지 꽤 되었다.

 

그로인해 요즘은 경제적인 운동이라고 생각되는 런닝을 주로 하고 있다.

 

런닝 또한 근력강화와 연골 소모가 동반될 수 있기 때문에 무탈한 범위에서 뛰려고 한다.

 

런닝 외에도 집에서는 다양한 운동들을 할 수 있다.

 

기본적인 팔굽혀 펴기와 복근 운동들. 

 

그 중에서 가장 어려운 운동이 등을 강화하는 운동이다. 

 

이만원 정도 하는 운동기구에 이상한 절약을 했다. 

 

등이 특히 강화되지만 운동이 되는 범위는 상체 전부라고 생각한다.

 

등은 몸을 키우는데도 효과적이라고 한다.

 

쿠팡에서 주문한 상품은 하루도 되지 않아서 왔다.

 

모두들 좋아하는 맨몸운동인 턱걸이.

 

조금씩 수행능력을 키워야겠다. 

 

 

코로나가 잠잠해져서 함께 운동할 수 있는 날이 빨리 왔으면 좋겠다.

 

(도착후)

 

 

 

(개봉후)

 

(설치후)